2011年06月03日
岩盤浴と美容の関係
岩盤浴と美容の関係としては、岩盤浴とは暖めた自然上で横たわり、体を温める入浴方法のことを言います。 岩盤浴では、遠赤外線(3～100ミクロン)の照射を受け、サウナなどとは異なった発汗を伴います。岩盤浴はシンプルな温浴方法ながら、最近美容法として注目され、健康法としても関心を集めています。
適度に暖めた岩盤の上でくつろぐだけの岩盤浴は、よく知られる蒸し風呂のサウナのように高温の水蒸気を使用しないので、皮膚への刺激も少なく、サウナが苦手な方でも、岩盤浴ならばくつろぎの、気持ち良い時間を過ごすことができます。岩盤の上に寝ころぶだけの岩盤浴では、良質の岩盤と地熱だけが成立条件です。
そのためでしょうか、岩盤浴の歴史はとても古いものなのです。岩盤浴は世界中のあちこちで自然発生的に始まったのではないのでしょうか。 実際に、お隣の中国では岩盤浴の歴史は古代までさかのぼり、温石治療という岩盤浴的な医療方法がすでに実在していたという記録があるそうです。日本では秋田県の玉川温泉が発祥の地である言われています。
岩盤浴を実行する際には、およそ15分から20分の岩盤浴を行い、その間におよそ5～10分の休憩を挟みます。これを１セットとして2～3回繰り返すということを進める岩盤浴施設が多いようです。すると一回の岩盤浴は大体６０分から９０分程度になり、岩盤浴施設の使用料もこの範囲くらいの設定が多いようです。
これは、美容、健康目的の岩盤浴施設での設定で、それ以外の治療補助などを目的とする岩盤浴設備ではこの限りではありません。とはいえ、岩盤浴では体力も消費しますので、効果を拡大しようとしたり、気持ちのよさからあまりの長時間を過ごすのは好ましくありません。やはり普通の岩盤浴使用でしたら９０分以内に納めるのが妥当ではないかと思います。
■自然の鉱石の上で身体を暖める温浴法
岩盤はどんな入浴法なのでしょうか？岩盤浴は自然の鉱石の上で横たわって、身体を暖める入浴方法の１種です。岩盤浴の最大の特長は、それが遠赤外線の照射を受けて身体内部から暖める温浴方法であることです。岩盤浴で享受される遠赤外線(3～100ミクロン)は、普通の汗と異なった発汗を引き起こして、デトックス効果などと共に身体組織の活性化を促すとされています。
それゆえ美容法としても、健康法としても岩盤浴は注目されています。また、岩盤浴ではサウナのような高温の蒸気は使用しません。岩盤浴で用いる岩盤は４０℃＋アルファ程度の温度のものですので、サウナの高温が「皮膚を刺激して苦手！」と言う方でも問題なく楽しむことができます。
そんな岩盤浴、媚薬ごく最近始まったものと思いがちですが、実は結構古くから湯治場で行われており、日本では秋田県の玉川温泉が発祥地と伝えられています。江戸時代、すでに行われていたと伝えられる玉川温泉の岩盤浴は現在でもよく知られ、玉川温泉では昔と変わらない岩盤浴の湯治風景を見ることができます。
玉川温泉には北投石という特別天然記念物がありますが、この北投石が玉川温泉の岩盤浴に用いられています。湯治客は北投石の上にゴザをしき、その上で寝ころび岩盤浴をします。近代的な東京の岩盤浴サロンに比べると原始的な印象の玉川温泉の岩盤浴ですが、今日でも癌やリウマチなどの難病治療に有効であると信じる湯治客でにぎわっています
適度に暖めた岩盤の上でくつろぐだけの岩盤浴は、よく知られる蒸し風呂のサウナのように高温の水蒸気を使用しないので、皮膚への刺激も少なく、サウナが苦手な方でも、岩盤浴ならばくつろぎの、気持ち良い時間を過ごすことができます。岩盤の上に寝ころぶだけの岩盤浴では、良質の岩盤と地熱だけが成立条件です。
そのためでしょうか、岩盤浴の歴史はとても古いものなのです。岩盤浴は世界中のあちこちで自然発生的に始まったのではないのでしょうか。 実際に、お隣の中国では岩盤浴の歴史は古代までさかのぼり、温石治療という岩盤浴的な医療方法がすでに実在していたという記録があるそうです。日本では秋田県の玉川温泉が発祥の地である言われています。
岩盤浴を実行する際には、およそ15分から20分の岩盤浴を行い、その間におよそ5～10分の休憩を挟みます。これを１セットとして2～3回繰り返すということを進める岩盤浴施設が多いようです。すると一回の岩盤浴は大体６０分から９０分程度になり、岩盤浴施設の使用料もこの範囲くらいの設定が多いようです。
これは、美容、健康目的の岩盤浴施設での設定で、それ以外の治療補助などを目的とする岩盤浴設備ではこの限りではありません。とはいえ、岩盤浴では体力も消費しますので、効果を拡大しようとしたり、気持ちのよさからあまりの長時間を過ごすのは好ましくありません。やはり普通の岩盤浴使用でしたら９０分以内に納めるのが妥当ではないかと思います。
■自然の鉱石の上で身体を暖める温浴法
岩盤はどんな入浴法なのでしょうか？岩盤浴は自然の鉱石の上で横たわって、身体を暖める入浴方法の１種です。岩盤浴の最大の特長は、それが遠赤外線の照射を受けて身体内部から暖める温浴方法であることです。岩盤浴で享受される遠赤外線(3～100ミクロン)は、普通の汗と異なった発汗を引き起こして、デトックス効果などと共に身体組織の活性化を促すとされています。
それゆえ美容法としても、健康法としても岩盤浴は注目されています。また、岩盤浴ではサウナのような高温の蒸気は使用しません。岩盤浴で用いる岩盤は４０℃＋アルファ程度の温度のものですので、サウナの高温が「皮膚を刺激して苦手！」と言う方でも問題なく楽しむことができます。
そんな岩盤浴、媚薬ごく最近始まったものと思いがちですが、実は結構古くから湯治場で行われており、日本では秋田県の玉川温泉が発祥地と伝えられています。江戸時代、すでに行われていたと伝えられる玉川温泉の岩盤浴は現在でもよく知られ、玉川温泉では昔と変わらない岩盤浴の湯治風景を見ることができます。
玉川温泉には北投石という特別天然記念物がありますが、この北投石が玉川温泉の岩盤浴に用いられています。湯治客は北投石の上にゴザをしき、その上で寝ころび岩盤浴をします。近代的な東京の岩盤浴サロンに比べると原始的な印象の玉川温泉の岩盤浴ですが、今日でも癌やリウマチなどの難病治療に有効であると信じる湯治客でにぎわっています
2010年11月05日
美容整体の特徴や効果について
「美しさ」ってなんでしょう？「美しさ」とは健康の上に成り立っているものであり、やつれることではありませんし、辛い思いを続けることでもありません。現在の「美容」は、痩身・ダイエットを目的としていることが多いですが、「美しさ」＝体重を落とすことではないと考えています。
無理な運動やきつい食事制限をお薦めすることはありません。活き活きと楽しく過ごし、内側から輝いているその姿こそ美しいと思います。楽しみながら、その人に合わせたボディ・デザインを目指し、美しくバランスの取れた体作りのお手伝いをしていきたいと思います。
美容整形は手術することによって外見の美しさを手に入れることのできる「究極の自己投資」といっていいでしょう。簡単にいうと外科手術です。重要なことは、「美容整形の真の目的はあなたの見た目を美しくするだけでなく、美しくなったあなたが自分自身に自信を持つことによって、コンプレックスという心の悩みから開放されることであり、その手伝いをするのが美容整形なのだ」ということです。
形成外科は、あくまでも異常や奇形、また事故などで失った機能を元の目的に修復、復元するための医療。そして、どうせ修復、復元するならばできるだけきれいに、という考え方から飛躍し、より美しさを追求して作り変えるという考えで生まれたのが美容外科なのです。
「美容整体」は、痛みを伴わないソフトな調整方法なので、どなたでも安心して受けていただくことができます。「美しさは健康の上になりたっている」という理念を元に実施していますので、 痛みが和らいだり、体が楽になったり、体の歪みが取れるということがあります。リンパの流れを促進し、筋肉反射を行い、骨格、関節、筋肉などを整える美容整体なので、短時間でこんなに体が変わるのか、と実感していただく方が多くいらっしゃいます。
また、短時間で変わるからといって、持続時間が短いというわけではありません。繰り返すことで、体のバランスが整うことで定着してくるようです。ダイエット「美容整体」を何回実施すれば？というのはその方によりますが、１回の施術で 体重が落ちる方もいらっしゃっいますし、ヒップアップしたり、ウエストが細くなったりと、サイズ・見た目がかなり変化する方もいらっしゃいます。
また、腰の重だるさや肩のこりが解消する方もいらっしゃいます。「美容」に興味はあるものの、エステにはちょっと…。写真撮影前に引き締めておきたい。スーツがきつくなってしまったけど新しいのを買うのは惜しい。何回も通わずに、変化を実感したい。治療家ならではの技術のうえに成り立った美容整体です。
無理な運動やきつい食事制限をお薦めすることはありません。活き活きと楽しく過ごし、内側から輝いているその姿こそ美しいと思います。楽しみながら、その人に合わせたボディ・デザインを目指し、美しくバランスの取れた体作りのお手伝いをしていきたいと思います。
美容整形は手術することによって外見の美しさを手に入れることのできる「究極の自己投資」といっていいでしょう。簡単にいうと外科手術です。重要なことは、「美容整形の真の目的はあなたの見た目を美しくするだけでなく、美しくなったあなたが自分自身に自信を持つことによって、コンプレックスという心の悩みから開放されることであり、その手伝いをするのが美容整形なのだ」ということです。
形成外科は、あくまでも異常や奇形、また事故などで失った機能を元の目的に修復、復元するための医療。そして、どうせ修復、復元するならばできるだけきれいに、という考え方から飛躍し、より美しさを追求して作り変えるという考えで生まれたのが美容外科なのです。
「美容整体」は、痛みを伴わないソフトな調整方法なので、どなたでも安心して受けていただくことができます。「美しさは健康の上になりたっている」という理念を元に実施していますので、 痛みが和らいだり、体が楽になったり、体の歪みが取れるということがあります。リンパの流れを促進し、筋肉反射を行い、骨格、関節、筋肉などを整える美容整体なので、短時間でこんなに体が変わるのか、と実感していただく方が多くいらっしゃいます。
また、短時間で変わるからといって、持続時間が短いというわけではありません。繰り返すことで、体のバランスが整うことで定着してくるようです。ダイエット「美容整体」を何回実施すれば？というのはその方によりますが、１回の施術で 体重が落ちる方もいらっしゃっいますし、ヒップアップしたり、ウエストが細くなったりと、サイズ・見た目がかなり変化する方もいらっしゃいます。
また、腰の重だるさや肩のこりが解消する方もいらっしゃいます。「美容」に興味はあるものの、エステにはちょっと…。写真撮影前に引き締めておきたい。スーツがきつくなってしまったけど新しいのを買うのは惜しい。何回も通わずに、変化を実感したい。治療家ならではの技術のうえに成り立った美容整体です。