男性と女性の不感症の分類 不感症 http://www.100kenkou.com/categories/fukan

作り方

1　 　アスパラガスは根元を少し切り落とし、根元に近いかたい部分の皮を皮むき器でむき、長さを４～５等分にします。
2　 　レタスは大きめのざく切りにします。スナップえんどうは筋を除き、ベーコンは１㎝幅に切ります。
3　 　鍋にカップ５杯分の湯を沸かし、塩、サラダ油各小さじ１杯を加えます。
4　 　アスパラガスを加えて好みのかたさにゆで、ざるにあげて湯をよくきります。
5　 　スナップえんどうも同様にゆでて湯をきり、アスパラガスとともに熱いうちに塩、育毛剤ごま油各少々をふってからめます。
6　 　同じ湯でレタス、ベーコンもさっとゆで、ざるにあげて湯をきります。
7　 　ボウルにゆでた野菜とベーコンを入れて混ぜ合わせておきます。
8　 　ここにオイスターソース、酒大さじ２杯、サラダ油大さじ１杯を小鍋にあわせて煮立てた熱々のドレッシングを回しかけ、ざっと混ぜて器に盛ります。

1　 　干ししいたけはヒタヒタの水につけて戻しておきます。
2　 　豆腐は縦半分に切ってから端から２～３㎝幅に切り、ざるなどにあげて自然に水気をきります。さらにキッチンペーパーなどで水気をふき取り、片栗粉を薄くまぶしつけておきます。
3　 　ねぎは１㎝幅の斜め切りに、たけのこは一口大の薄切りにします。
4　 　干ししいたけは軸を除いて３～４㎜幅のそぎ切りにします。
5　 　フライパンにサラダ油大さじ１杯半を中火で熱し、片栗粉をまぶしつけた豆腐を入れ、両面を３０～４０秒ずつ焼いて香ばしく焼き目をつけます。
6　 　ねぎ、たけのこを加えてざっと炒め合わせ、水カップ1/4杯、酒大さじ１杯、しょうゆ大さじ２杯、砂糖大さじ1/2杯を加えます。
7　 　干ししいたけも加え、ふたをして弱火で５分ほど煮て味をからめ、汁気がほとんど無くなったら火を止めて器に盛ります。
8　 　具はほかに、ピーマンや青ねぎ、さやえんどうなどの青みを加えても結構ですし、薄切りの豚肉や牛肉などを加えれば、ボリュームたっぷりのお惣菜になります。